GALA: het fundament van een gezamenlijke aanpak
Met het Gezond en Actief Leven Akkoord (GALA) bouwen we aan het fundament voor een gerichte lokale en regionale aanpak op het gebied van preventie, gezondheid en sociale basis. Hiervoor dragen we als rijksoverheid, gemeenten en zorgverzekeraars een gemeenschappelijke verantwoordelijkheid en maken we gezamenlijk afspraken. Met als doel: een gezonde leefstijl mogelijk maken voor iedereen.
De Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI)
Een van de doelen van het GALA is het bevorderen van een gezonde leefstijl. De GLI wordt sinds 2019 voor volwassenen (voorwaardelijk) vergoed vanuit de basisverzekering en kost geen eigen risico. Met deze leefstijlinterventie, die twee jaar duurt, werken mensen met overgewicht aan hun leefstijl, gezonder eten en duurzame gedragsverandering.
Beweging belangrijk onderdeel van het GLI-programma
Sport en beweging is een onderdeel van een gezondere leefstijl. Regelmatig bewegen is daarom belangrijk voor een effectieve GLI-aanpak. Hier ligt een verantwoordelijkheid voor gemeenten. Zij kunnen zowel als aanbieder van, en/of als doorverwijzer naar sportaanbod optreden. Binnen de gemeente Maastricht speelt Maastricht Sport hierin een belangrijke rol. In het regionale uitvoeringsplan hebben de Zuid-Limburgse gemeenten gezamenlijk het doel geformuleerd dat volwassene met overgewicht (ook met een lager inkomen) gebruik kunnen maken van een passende GLI, beweegcoach en beweegaanbod na afloop van de GLI. Daarin werken de verschillende gemeenten volgens de blauwdruk ‘Beweegcoaching’ nauw samen.
Beweegcoaching in Maastricht
Maastricht Sport ondersteunt iedere GLI-aanbieder bij het begeleiden van deelnemers naar structureel beweeggedrag. Per GLI interventiegroep wordt er één voorlichtingsbijeenkomst over bewegen georganiseerd. Tijdens deze bijeenkomst wordt er samen met de deelnemers gekeken naar beweging in het dagelijks leven. Ook wordt er gekeken naar mogelijkheden om op een laagdrempelige manier te starten met bewegen. Het Beweeg Bewust-programma is een mogelijkheid om deelnemers te begeleiden naar een leefstijl met structurele beweging.
Hoe ziet de beweeginterventie Beweeg Bewust eruit?
We starten met een intakegesprek waarin de behoeften en belemmeringen van de deelnemer worden besproken, een motivatievragenlijst wordt ingevuld en fysieke tests worden uitgevoerd. Op basis van deze resultaten zijn er twee opties voor een beweegtraject:
- Samen met een professional van Maastricht Sport en maximaal 6 andere deelnemers wekelijks bewegen in een klein groepje. We noemen dit Small Group begeleiding.
- Aansluiten bij een bestaande beweeggroep van Maastricht Sport of een andere sportaanbieder, waarbij de deelnemer op afstand wordt begeleid via E-coaching.
Na 12 weken vindt een evaluatiegesprek en meting plaats. Vervolgens wordt de deelnemer gedurende één jaar in afbouwende mate gecoacht. De voortgang van de deelnemer wordt per kwartaal teruggekoppeld aan de zorgverlener die de deelnemer doorverwezen heeft.
