Deelnemers én oud-deelnemers van Beweeg Bewust kunnen meedoen aan de Health Check dag. Tijdens deze check meten we de conditie, balans, kracht en het valrisico van de deelnemers. Na afloop ontvangen de deelnemers de resultaten en geven we ze waar nodig passend advies. Afgelopen week namen Saminie (66) en Reggie (69) hier ook aan deel. Reggie: ‘Deze Health Check dag is een goed meetpunt om kijken of er voortgang is geboekt door de sportmomenten’.

We stimuleren de deelnemers daarom ook om na hun deelname aan Beweeg Bewust in beweging te blijven. Dit kan in een van de beweeggroepen van Maastricht Sport of bij een andere club of vereniging in de stad. Saminie heeft het sporten helaas op een lager pitje moeten zetten. “Toen ik wel nog sportte, beviel mij dit heel goed. Het zijn leuke lessen, leuke en betrokken begeleiders die echt een steunpilaar voor mij geweest zijn. En dat zijn ze nog steeds”. Saminie en Reggie vinden het heel fijn om tijdens de Health Check dag te kunnen meten hoe het ervoor staat met hun kracht en conditie! “Het is een kleine check-up om te zien hoe het gaat met het sporten”, geeft Saminie aan.

Meer weten over Beweeg Bewust? Lees dan hier verder:
www.maastrichtsport.nl/beweegbewust